يجب على المبتدئين في رياضة الملاكمة قراءتها! إذا كنت لا تعرف كيفية لف الضمادة، فسنقوم بتعليمك خطوة بخطوة.
1. ضع إبهامك من خلال الحلقة.
2. لف المعصم 2~3 مرات.
3. لفها حول الإصبع الصغير.
4. العودة حول المعصم.
5. لف حول الإبهام
6. اذهب بين كل إصبع.
7. لف المفاصل ثلاث مرات
8. العودة حول المعصم.
9. قم بإنهاء المنطقة المتبقية حول المعصم.
ملخص بسيط
- المعصم ورأس القبضة هما الجزءان الرئيسيان للتغليف.
- يكفي لف الإصبع مرة واحدة، وذلك للتثبيت بشكل أساسي.
- لا تمر من خلال راحة اليد، وحاول كشف راحة اليد قدر الإمكان في اللمسة الأخيرة؛ وإلا فسوف يؤثر ذلك على قوة القبضة.
- على الرغم من وجود العديد من الخطوات، إلا أن الأمر ليس معقدًا.
- الأمر الأكثر أهمية هو حماية المعصم ورأس القبضة!
بقدر ما أعلم، هناك طرق مختلفة لتغليف أربطة اليد الخاصة بالملاكمة. تقدم هذه المقالة طريقة واحدة منها، ولكنها ليست الطريقة الصحيحة الوحيدة. يعتمد الأمر على التفضيل الشخصي أو العادة.
توفر شركة ZTTY ضمادات الملاكمة عالية الجودة.انقر هنا للتحقق بسرعة والحصول على ما تريد.
