كيفية استخدام واقي الفم في الملاكمة

1. قم بتبريد الماء المغلي لمدة 5 دقائق بعد الغليان لحرق الفم.

2. ضع واقي الفم في الماء الساخن لمدة 10 ثوانٍ، ثم أخرجه وضعه في الفم وعضه بلطف، الشرط هو ترك بصمة على واقي الفم، لكنه لا يمكن أن يعض من خلاله.

3. إذا كانت الخطوة السابقة لا تزال صعبة للغاية، فيمكنك تجعيدها مرة أخرى.

4. بعد أن يترك واقي الفم البصمة، انتظر حتى يبرد ويثبت، وقد انتهى الأمر.

5. عند المنافسة، يجب ارتداء واقي الفم، وتكون الأسنان والبصمة مسدودة بالكامل.

الوظيفة الرئيسية لواقي الفم ليست فقط حماية الأسنان، ولكن أيضًا الامتصاص والتبطين لتقليل تلف الرأس.